Terug

10.000 stappen boek

  • 10.000 stappen boek

  • EAN: 9789018047856
  • Voorraad: 1

€ 22,50

Aan verlanglijst toevoegen

  • Op werkdagen voor 15:00 uur besteld de volgende dag in huis
  • Gratis verzending v.a. €25,- binnen NL
  • Uitstekend verpakt!
  • Retourneren binnen 14 dagen

Productomschrijving

10.000 stappen boek

De ANWB heeft samen met gezondheid- en fitnessdeskundige Arie Boomsma 30 wandelingen gebundeld. De favoriete wandelingen van Arie gaan door de mooiste steden en natuurgebieden en zijn 7 tot 8 kilometer lang, zo’n 10.000 stappen. Dit boek is een inspirerende en praktische gids om meer te bewegen en om mooie plekken te ontdekken.

Het magische getal van 10.000 stappen per dag is een aanmoediging voor alle Nederlanders die gezonder en fitter willen leven. Lopen kan overal en altijd.

"Voor wandelen is niks extra’s nodig. Je trekt je schoenen aan en stapt de deur uit", stelt Arie Boomsma. "Je kunt ook vooraf een planning maken in welke omgeving je gaat wandelen, een route uitstippelen en er echt de tijd voor nemen. Als je plezier hebt in het wandelen, hou je het vol. Maak het daarom leuk! Bewegen is gezond, zowel fysiek als mentaal."

Daarnaast geeft het boek handige tips en inzichten om nog meer van de wandeling te genieten. Het losse kaartenboekje met alle routes is gemakkelijk mee te nemen. De handige tips variëren van sporttips om een betere loper te worden, hoe je van een wandeling een workout maakt tot wandelkennis over bijvoorbeeld ademhaling en meditatie.

Ga mee, zet je stappenteller aan en wandel jezelf fit.

Specificaties

Specificaties voor: 10.000 stappen boek

  • Auteur Arie Boomsma
  • uitgeverij ANWB
  • uitvoering Hardcover
  • Aantal pagina's 248
  • verschijningsdatum Apr. 2021
  • Bekijk alle specificaties
  • staat licht beschadigd
Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

    Hide compare box
    10.000 stappen boek

    10.000 stappen boek

    € 22,50

    Beoordeling door klanten: 9.3 / 10 - 2718 Reviews @ beoordelingen
    Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »