Terug

Mindfulness voor Dummies

  • EAN: 9789045355573
  • Voorraad: 1

€ 8,99

Zet op verlanglijst

  • Op werkdagen voor 15.00 uur besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending v.a. €20,-
  • Uitstekend verpakt!
  • Retourneren binnen 14 dagen

Productomschrijving

Mindfulness voor Dummies

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je
leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen
in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness
is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken
waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische
adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu
te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een
aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding.

Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij
heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu
Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor
University in Wales.

Specificaties

Specificaties voor: Mindfulness voor Dummies

  • Auteur Shamash Alidina
  • uitgeverij BBNC Uitgevers
  • uitvoering Paperback
  • verschijningsdatum Jun. 2018
  • Aantal pagina's 320
Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
Mindfulness voor Dummies

Mindfulness voor Dummies

€ 8,99

Beoordeling door klanten: 9.3 / 10 - 556 Reviews @ beoordelingen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »