Terug

6 minuten dagboek - regenboog editie

  • 6 minuten dagboek - regenboog editie

  • EAN: 9789000387427
  • Niet op voorraad

€ 12,99

Aan verlanglijst toevoegen

  • Op werkdagen voor 20:45 uur besteld, morgen geleverd
  • Gratis verzending v.a. €25,- binnen NL en BE
  • Uitstekend verpakt!
  • Retourneren binnen 14 dagen

Productomschrijving

6 minuten dagboek - regenboog editie

Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in regenboog uitvoering!


Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.


  • Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen

  • Je dagelijkse 6-minutenroutine

  • Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren

  • Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren

  • Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer

  • Deze stijlvolle paarse editie heeft dezelfde inhoud als de lichtblauwe, zwarte, roze, paarse en gele editie


'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

Specificaties

Specificaties voor: 6 minuten dagboek - regenboog editie

  • Auteur Dominik Spenst
  • uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
  • uitvoering Hardcover
  • Aantal pagina's 288
  • verschijningsdatum Feb 2023
  • Bekijk alle specificaties
  • staat licht beschadigd
Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

    Hide compare box
    6 minuten dagboek - regenboog editie

    6 minuten dagboek - regenboog editie

    € 12,99

    Beoordeling door klanten: 9.3 / 10 - 3254 Reviews @ beoordelingen
    Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »